كثير من نصائح الاطباء تؤكد على اجتناب بعض العادات، واتباع عادات جديدة تتعلق بتخفيض نسب سكر الدم الى الحدود الطبيعية، كل هذا قبل موضوع الاكل. فالخمول ،، والبقاء ساعات طويلة بدون اكل ثم الانقضاض على الاكل مرة واحدة مشكلة. عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم وفعال والنوم في اوقات منتظمة وعدم النوم بعد الاكل مباشرة. كل هذه عادات يجب على مريض السكر اتباعها وممارستها.
بالنسبة للأكل، كل ما شئت ولكن بإعتدال مع وجوب الابتعاد عن ما يمكن ان يزيد السكر. هناك شركات تصنع او تعد طعاما صحيا مناسبا لمرضى السكر ( ولكل من يطلب ذلك ). حسب حالتك ،، مثل دايت سنتر ودايت ووتشرز ،، وهكذا. ويوصلون وجبتك للمكان الذي تريد (البيت او العمل او حتى الاستراحة.
